🌡 CANICULE VIGILANCE ROUGE ⚠️

🌡 Vigilance orange canicule ⚠️

Pour rappel, voici les bons gestes à adopter :

💧 Buvez régulièrement, même sans soif ;

🧴 Rafraîchissez-vous plusieurs fois par jour ;

🍽 Évitez l’alcool, mangez léger ;

🏠 Restez au frais et limitez les sorties aux heures chaudes ;

🚪 Aérez votre logement le soir et la nuit ;

💬 Prenez des nouvelles de vos proches fragiles ;

📞 Demandez de l’aide si besoin !

⚠️ Soyez attentifs aux signes d’alerte : crampes, fatigue, maux de tête, fièvre > 38°C, vertiges, propos incohérents.

📋 Pensez à l’inscription sur le registre communal pour les personnes à risque.

📲 En cas d’urgence : appelez le 15.